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跆拳道竞技

竞技就是按照一定的规则,双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动,它要求了练习者所使用的动作要实用,因为只有这样才能再激烈对抗的比赛中战胜对手。竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种。动作虽然不多,但确实非常实用,另一方面也容易掌握。

奥运会暂时只有跆拳道竞技赛。


跆拳道品势

品势在跆拳道中是非常重要的,但很多跆拳道爱好者在联系品势的过程中不知道品势是什么,为什么要练品势。如何才能练好品势等等问题。为了加深跆拳道爱好者对品势的理解。对品势做如下说明:

品势是什么?

品势是根据动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配。一套品势套路可由20-30个技术动作组成。


跆拳道特技

特技跟实战是有所差别的,较实战比,特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同,每个阶段的特技难度也不同,跆拳道特技的精彩取决于弹跳,柔韧,动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的,也没有任何虚假成分,全部都是真功夫。


跆拳道舞蹈

跆拳道之所以风靡全球,不仅仅是因为服装不受约束,还在于不同年龄段,不同体型的练习者可以根据不同的音乐跳不同的舞,以达到健身的目的。少年和幼儿的音乐都比较舒缓,节奏比较缓和,动作比较简单;青年和成年以后因为体能比较充沛,动作幅度、动作链接的难度会逐步增加;到了老年人,难度又会趋于简单,音乐节奏趋于缓和。



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