1、跆拳道的学习重在腿法的练习,在实际锻炼的时候须要能够打好一定的基础,当然,也并不是那么的容易,需要吃苦,尤其是柔韧性训练时,压腿是个非常痛苦的过程,如果是参加培训班,有同学之间互相鼓励,教练在旁督促,咬咬牙也能忍痛坚持,而在家自学跆拳道,往往很难坚持下去。
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