儿童学习跆拳道不可急功近利

俗话说的好“一口吃不了大胖子”，也就是告诉大家做事情一定要循序渐进，一步一个脚印的走，急功近利往往得不到好的结果，尤其是对于儿童学习跆拳道来说，更不可着急，很多家长们可能认为，孩子通过一个月或者两个月的学习就能成为跆拳道高手，孰不知，这是完全不可能的，要想学好跆拳道，仍然有很多事项需要注意，尤其是对于身体正在发育的孩子们来说，更要明确。

儿童学习跆拳道需要注意的事项：

1、训练前，准备活动一定要充分。

跆拳道也算是一项比较激烈的运动项目，在实际训练过程中，往往运动量较大，所以，为了孩子的身体健康，一定要做足充分的准备活动，一般来说，准备活动时间为20-30分钟，内容主要包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等等，通过这样的准备活动，能够使得身体提前进入比较兴奋的运动状态，从而避免在运动过程中出现的受伤现象。

2、训练循序渐进，不可急功近利。

跆拳道的学习往往是需要一个过程，是一个系统性工作，需要严格按照正确、科学的学习以及训练计划进行一步步走，切不可贪多图快，这样，不仅起不到好的结果，还可能会有反作用。

3、做好防护工作。

跆拳道训练中难免需要有实战，对打是个有着一定危险性的运动，所以，一定要穿护具，除此之外，学员也要具备自我防护能力，以免受伤。

4、训练完之后记得放松。

相信很多人都经历过这样的事情，很久不运动的身体来说，猛地一下运动很可能会使得全身酸痛，要知道，在强烈的运动情况下，人体的各个机能从一个较高的水平到正常需要一个调整的过程，这样才能缓慢代谢产生的乳酸，反之，则会出现肌肉疼痛的现象。

跆拳道训练是一个系统学习的过程，在实际训练中有很多事项需要注意，希望广大学员都能够循序渐进，一步一个脚印的踏实学习，避免带来不必要的身体伤害。